андрей патрушев

Любое событие само по себе нейтрально. Травматическим опытом оно становится тогда, когда сопровождается сильной болью, страхом или беспомощностью. В такие моменты активируются древние механизмы выживания, сформированные ещё в условиях дикой природы, и они «навсегда» оставляют след в нервной...

Эта глубокая медитативная практика создана для тех, кто устал бороться со сбившимся ритмом сна, бессонными ночами и бесконечными мысленными кругами. Медитация мягко восстанавливает естественный механизм засыпания, активируя внутренние ресурсы тела и психики — так, что сон снова начинает...

Медитация «Глоток бодрости» — это мягкий, но мощный способ вернуть бодрость и ясность, восстановить естественный ритм тела и дыхания и запустить поток внутренней энергии, который пробуждает организм изнутри. Данная медитация — это ресурсный транс, в котором тело в меру расслабляется, внимание...

Эта медитация не подавляет эмоции, а помогает вам увидеть их корни, принять их опыт и преобразовать в источник силы. Благодаря этому вы сможете: сохранять внутреннее равновесие даже в сложных ситуациях; реагировать более творчески, уверенно и спокойно; укрепить чувство безопасности и...

В процессе медитации вы: научитесь распознавать скрытые внутренние механизмы, вызывающие панические реакции; пройдёте мягкое и комфортное погружение в подсознание, чтобы освободить тело от застрявшего импульса страха; ощутите, как буквально на уровне клеток запускается процесс исцеления...

Сон - это очень важная часть физиологии человека, когда происходят ключевые процессы физиологического, нервного и психологического восстановления. Это время для восстановления метаболических и регуляторных функций. Спортсмены, как правило, страдают от недостаточной продолжительности сна и...

Медитация «Интеграция теней» «Темные стороны души подобны черной дыре, притягивающей нашу энергию и волю. Но только пройдя сквозь тьму, мы можем обрести свет истины и свободы». - Пауло Коэльо Чувствуете ли вы, что «что-то мешает» вам жить полной жизнью, но не можете понять что это? Возможно...

Эта медитация направлена на воссоединение со своим истинным «Я» и обретение через это более счастливой и благополучной жизни. В результате регулярных занятий вы можете получить: - избавиться от хронического стресса и тревожности; - преодолеть эмоциональное и профессиональное выгорание; -...

Дэвид О'Хара разработал упражнение «Сердечная когерентность» на основе йогического дыхания и техники «Вайвэйшн». Он же стал первым исследователем его эффектов. После первых публикаций последовала лавина экспериментов по всему миру. В настоящее время имеется уже более двадцати тысяч исследований...

Эта медитация направлена на пробуждение вдохновения для обретения новых горизонтов и перспектив в какой-то важной для вас деятельности. Во время медитации вас могут посещать интересные идеи. Все мы держимся за предположения о том, что, по нашему мнению, возможно. И многие из этих предположений...

Медитация «Заживление» Данная медитация включает естественные механизмы исцеления, заживления и выздоровления тела и, при регулярных занятиях, существенно сокращает время полной реабилитации после ран, контузий, ожогов, язв и других повреждений организма. «Если пациент хочет жить, то медицина...

Низкие (1-2Гц) дельта-волны соответствуют глубокому сну (4 стадии), когда наша душа блуждает (а может и, наоборот, — уверенно продвигается) по лабиринтам Всемирного Разума, а тело исцеляется и самовосстанавливается. С другой стороны, исследования Максвелла Кэйда и Анны Вайз свидетельствуют, что...

При регулярном использовании вы можете научиться поддерживать себя в оптимальном состоянии для наступления беременности. Большинство людей даже не подозревают, как бывает трудно забеременеть. На самом деле, большинство из них убеждены, что наоборот — это слишком просто, и направляют свои усилия...

Данная медитация помогает преобразовать внутренние конфликты типа: «Вы что-то хотите прекратить делать или чувствовать, но что-то мешает Вам в этом», либо «Вы что-то хотите начать делать или чувствовать, но что-то мешает Вам в этом» в ресурсы для достижения вашего успеха и благополучия. В...

Медитация «Ярость выживания. Разрушение связи» Данная программа даёт возможность навсегда избавиться от неадекватной ярости в бытовых условиях, не затрагивая способности адекватно реагировать на угрожающие жизни ситуации. Хотя стремление жить обычно проявляется в мотивации удовлетворить...

Универсальная программа, подойдет для всех. Та программа, с которой нужно начинать (наряду с Исцелением1 и Проводником) работать. Ну, что еще можно сказать по этой сессии? По принципу действия она, действительно, универсальна. - Кроме исцеления, в привычном понимании этого слова, данная сессия...

Представленный комплект медитаций «Долой адреналиновую зависимость» содержит все необходимые базовые медитации для успешного избавления от прошлого и даёт возможность обрести новую, более счастливую и гармоничную, безопасную и благополучную жизнь. Адреналиновая зависимость имеет весьма...

Этот трек был частью проекта «Солнечный Ветер», но поскольку в то время программы были ограничены ёмкостью компакт-дисков, то он туда не вошёл. В настоящее время, на мой взгляд, этот трек приобретает всё большее значение. Результатом будет являться более гибкое поведение и мышление, позволяющее...

Гармонизация чакр Великий психотерапевт Вирджиния Сэйтер утверждала, что «инстинкт выживания — это не самый сильный инстинкт человека. Самый сильный инстинкт — делать всё по привычке». В настоящее время, на фоне всё углубляющегося социально-экономического кризиса, на мой взгляд, очень полезно...

Данный метод предназначен, как для личного пользования, так и для расширения инструментария психологов и психотерапевтов. Психика человека многослойна и многогранна, поэтому данные методы, несмотря на какую-то схожесть не заменяют друг друга. Метод работает с любыми эмоциями, в том числе и...